대사증후군 원인 및 증상 치료방법

대사증후군 원인 및 증상 치료방법

 

안녕하세요 오늘은 대사증후군에 대해서 알아보려고 합니다. 연말이 되는 직장인들은 건강검진을 시행합니다. 그리고 건강검진에서 이상증상이 있으면 재검사를 시행하죠 그리고 현대인들은 고칼로리, 고콜레스테롤 그리고 불규칙적인 생활로 인해 비만과 이상혈증이 많이 나타납니다.

 

 

그렇다면 오늘 알아볼 대사증후군은 어떤 걸까요? 비만이나 이상혈증이 있으면 대사증후군 고위험이라고 알려줄 겁니다. 그러면 자세히 모르는 와중에는 '내 몸이 어디 아픈가?''치료를 받아야 하나'라고 불안한 마음이 생길 수 있습니다.

 

그래서 오늘은 대사증후군에 대해서 자세히 알면서 나의 불안은 낮추는 포스팅이 될 것입니다.

 

정의

 

대사 증후군은 여러 가지 신진대사(대사)와 관련된 질환이 동반된다(증후군)는 의미입니다. 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압 및 당뇨병을 비롯한 당대사 이상 등 각종 성인병이 복부 비만과 함께 발생하는 질환을 의미합니다.

 

 

원인

 

대사 증후군의 발병 원인은 명확하지 않습니다. 인슐린 저항성(insulin resistance)이 근본적인 문제라고 추정됩니다. 인슐린 저항성은 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린에 대한 신체의 반응이 감소함으로써, 근육 및 지방세포가 포도당을 잘 섭취하지 못하게 되고, 이를 해결하고자 더욱 많은 인슐린이 분비되어 여러 문제를 유발하는 것을 의미합니다.

 

 

복강 내의 내장지방은 대사적으로 매우 활발하게 활동하며 여러 물질을 분비합니다. 이러한 물질은 혈압을 올리고 혈당 조절 호르몬인 인슐린의 역할을 방해합니다. 이는 고 인슐린혈증, 인슐린 저항성, 혈당 상승을 초래합니다.

 

당뇨병과 심혈관 질환의 발생 위험성을 높이고, 혈관 내 염증과 응고를 유도하여 동맥경화를 유발합니다. 이렇게 유발된 고혈압, 당뇨병, 고 인슐린혈증은 심혈관 질환이 발생할 위험성을 높입니다.

 

증상

 

대상 증후군의 주요 증상으로는 복부 비만이 있습니다. 이외에는 별다른 증상이 나타나지 않지만, 그 구성 요소나 합병증으로 인한 증상이 나타나기도 합니다.

 

진단

 

 

아래의 기준 중 세 가지 이상에 해당하는 경우에 대사 증후군으로 진단합니다.

 

① 허리둘레 : 남자 90cm, 여자 80cm 이상

② 중성지방 : 150mg/dL 이상

③ 고밀도 지방 : 남자 40mg/dL 미만, 여자 50 mg/dL 미만

④ 혈압 : 130/85 mmHg 이상, 혹은 고혈압약 투약 중

⑤ 공복 혈당 : 100mg/L 이상, 혹은 혈당조절약 투약 중

 

치료

 

대사 증후군을 치료하기 위해서는 체지방, 특히 내장지방을 줄이는 것이 가장 중요합니다. 이를 위해서는 적절한 식사 조절과 규칙적이고 꾸준한 운동이 필요합니다. 대사 증후군을 구성하는 질환은 생활습관병입니다.

 

균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동과 금연, 절주 등으로 건강한 생활습관을 유지한다면, 대사 증후군을 치료하고 이로 인한 합병증을 예방하여 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.

 

경과

 

대사 증후군이 있는 환자는 허혈성 심장병, 뇌졸중과 같은 심혈관계 질환이 발생하여 사망할 확률이 대사 증후군이 없는 사람에 비해 4배 정도 높습니다. 대사 증후군 환자가 당뇨병에 걸릴 확률은 그렇지 않은 사람보다 3~5배 정도 높습니다.

 

 

그 외에 대사 증후군은 지방간, 폐쇄성 수면 무호흡과 관련이 깊습니다. 각종 암에 의한 사망률 역시 높아집니다.

 

주의사항

 

대사 증후군이 있는 환자의 고지혈증, 고혈압, 혈당 상태가 생활습관을 개선한 후에도 목표치에 도달하지 않는 경우, 치료 원칙에 따라 각 질환에 대한 적절한 투약을 시행해야 합니다. 많은 환자가 투약을 받는다는 것에 거부감을 느낍니다.

 

하지만 충분하게 생활습관이 개선되었음에도 건강 상태가 바람직해지지 않는다면, 마땅히 현대 의학에서 검증을 거친 약물치료를 받아야 합니다.

 

결론

 

오늘은 대사증후군에 대해서 알아보았습니다. 건강검진 결과에 대해서 너무 불안해 하지 말고 오늘 알아본 진단 기준과 증상에 대해서 기억하고 걱정이 해결되지 않는다면 가까운 병원에서 전문가와 상담을 통해 치료 계획을 세워보시기 바랍니다

 

다음시간에도 도움이 되는 건강상식으로 돌아오겠습니다.

감사합니다.