굴지증 '내 손가락이 휘고 있다' 원인 증상 치료방법

굴지증 '내 손가락이 휘고 있다' 원인 증상 치료방법

 

안녕하세요 오늘은 굴지증에 대해서 알아보겠습니다. 굴지증 말그대로 손가락이 휘는 병을 굴지증으라고 하는데요 지금 포스팅을 보시는 분들은 '난 손가락 멀쩡한데''손가락이 휘는 사람이 있어'라고 의문점을 가지시는 분들이 있을 것입니다. 굴지증은 선천적으로 발생하는 사람도 있지만 최근에는 후천적으로 발생하는 빈도가 급격히 늘어나고 있습니다. 그렇다면 왜 후천적으로 발생하는 빈도가 급격히 늘어나는 걸까요?

 

그건 바로 우리 현대인들 남녀노소 불문하고 모두 사용 하고 있는 스마트폰때문입니다. 스마트폰 사용시 손에서 떨어지지 않기 위해서 우리는 다양한 손의 근육을 사용 합니다. 그중 새끼손가락을 스마트폰 아래 바치는 형태로 많이들 사용하는데 그렇게 되면 새끼손가락이 스마트폰 무게에 장시간 노출 되어 휘게됩니다. 

 

 

그렇다면 스마트폰을 사용하면 안되는 건가요? 그건 아닙니다 현대를 살아가는 사람들이 굴지증이 무서워 스마트폰을 사용하지 않는다면 대인관계부터 시작해서 사회생활이 전반적으로 불가능 할 것입니다. 그렇다면 굴지증을 어떻게 예방하고 관리할 수 있을 까요? 지금부터 굴지증에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

굴지증이란?

 

손가락이 굽어진 질환을 ‘굴지증’이라고 합니다. 주로 새끼손가락이 앞, 뒤, 옆으로 굽는 경우가 많고 유아기(1살~4살)나 청소년기(10살~14살)에 주로 나타납니다.

 

굴지증 선천적인 이유

 

선천적으로 뼈의 모양이 굽어져 있거나 손가락을 구부리는 인대에 문제가 있어서 발생하는데, 굽어진 각도가 심하지 않으면 기능 장애를 초래하지 않기 때문에 반드시 치료를 필요로 하는 것은 아닙니다. 단 일정 각도 이상 손가락이 굽은 경우 절골술이나 인대 수술이 필요로 합니다.

 

굴지증 후천적인 이유

 

그렇지만 새끼손가락이 휘어지는 증상은 외부적인 요인으로 인해 후천적으로 나타나는 경우도 많습니다. 남녀노소를 불문하고 현대인들은 스마트폰을 시시때때로 언제 어디서나 사용합니다. 스마트폰의 무게는 5G로 넘어오면서 배터리소모가 커짐을 반영해 조금씩 무거워지고 있습니다.

 

 

대부분의 스마트폰 무게는 150g~200g정도이고, 접는 폴드 스마트폰이나 듀얼 스크린 스마트폰은 340g까지도 합니다. (참고로 태블릿의 무게가 260g) 여기에 액정 보호 필름, 케이스, 각종 액세서리를 장착하면 무게가 상당합니다. (중장년층의 경우 지갑형 케이스 사용으로 카드, 신분증, 영수증 등을 넣어 가지고 다니기도 합니다.) 이런 스마트폰의 장시간 사용으로 손가락이 압력과 힘을 받으면서 변형되는 것입니다.

 

굴지증 발생 원인

 

스마트폰을 사용할 때 새끼손가락에 걸쳐 놓고 사용하는 경우가 많습니다. 손가락을 굽히고 펼 수 있도록 하는 인대가 측부인대인데, 스마트폰 무게로 새끼손가락 옆 방향에 힘이 들어가면서 측부인대가 늘어나 새끼손가락이 휘어 보입니다.

 

실제로 스마트폰을 장시간 사용하면 새끼손가락의 모양이 변형되면서 근육과 힘줄이 미세하게 찢어지기도 합니다. 때문에 새끼손가락뿐 아니라 손목에도 통증이 나타나고 심한 경우 부종이나 마비 증상까지도 발생할 수 있습니다.

 

굴지증 우려 사항

 

우려할 사항은 새끼손가락 측부인대가 늘어나면서 퇴행성 관절염까지 발생할 수 있다는 점입니다. 이는 새끼손가락뿐 아니라 엄지손가락도 마찬가지 입니다. 엄지손가락 관절은 구부리고 돌리고, 운동성이 큰 관절입니다. 손목뼈 관절과도 분리되어 있어 손상되기 쉽고 역시 스마트폰의 사용으로 엄지손가락 관절은 더욱 혹사당하고 있습니다.

 

굴지증 치료 방법

 

손가락의 경우 체중부하를 받지 않아 통증이 있어도 치료를 미루는 경우가 많습니다. 그렇지만 바로 치료를 받지 않으면 생활하는데 큰 불편을 줍니다. 평소 손가락이나 손목에 통증이 느껴진다면 스마트폰 사용을 줄이고, 스마트폰 무게를 한 손가락이 아닌 모든 손가락에 골고루 분산시켜야 합니다. 또한 스마트폰을 손으로 들기보다는 책상이나 스마트폰 거치대를 사용해 눈 높이를 맞춰 사용하는 것이 좋습니다.

 

결론

 

오늘은 굴지증에 대해서 알아보았습니다. 건강지식과 관련된 포스팅을 하고 있으면 우리가 사용하고 있는 스마트폰 컴퓨터 티비등은 우리의 건강을 심각하게 훼손하고 있지만 우리가 사용하지 않으면 안되는 기계라는게 참 아이러니 합니다. 오늘 배운 굴지증 예방법과 치료방법에 대해서 자세히 알아두고 있다가 스마트폰을 사용하다 비슷한 증상이 나타난다면 충분한 휴식을 취하는 걸 권장합니다.

 

 

그렇게 휴식을 취했는데도 통증이나 불편감이 지속된다면 꼭 병원에 들려서 전문가와 상담하시기를 바랍니다. 손은 우리 몸에서 다양하고 많은 일을 하기 때문에 관절염으로 인해 원활하게 손가락을 사용하지 못한다면 매우 불편한 일이 많고 삶의 질이 떨어질 것입니다. 그렇기 때문에 꼭 조기에 치료 받으시고 스마트폰 사용을 줄여서 굴지증을 예방합시다

 

다음시간에도 도움이 되는 건강 상식으로 돌아오겠습니다.

감사합니다.

 

 

 

 

굴지증 '내 손가락이 휘고 있다' 원인 증상 치료방법