심부정맥 혈전증의 위험요인

심부정맥 혈전증의 위험요인

 

안녕하세요 오늘은 심부정맥 혈전증의 위험요인에 대해서 알아보겠습니다. 우리가 모르고 하는 일상적인 행동들이 심부정맥혈전증을 유발할 수 있습니다. 혈전증은 혈관에 상처가 있어 염증으로 인해 생기거나, 혈관의 혈액이 천천히 흐르고 막히면서 끈적끈적한 피딱지가 되면서 혈전이 형성되는 등 다양한 이유로 혈전이 형성됩니다.

 

 

그렇다면 심부정맥 혈전증은 어떤 행동을 하면 발생할 까요? 오늘은 심부정맥 혈전증의 원인과 치료, 예방방법등에 대해서 알아보겠습니다.

 

TV시청 심부정맥 혈전증을 부른다?

 

퇴근 후나 주말에는 업무로부터 해방되어 아무런 방해를 받지 않고 푹 쉬고 싶어 TV나 넷플릭스를 틀어 놓고 푹신한 소파에 파묻혀 세상 편한 자세로 누워있다보면 드라마 한두편은 기본이고 서너 시간도 훌쩍 지나갑니다. 하지만 이런 생활이 매일 반복된다면, 당신에게도 다리가 붓고 통증을 유발하는 ‘심부정맥 혈전증’이 찾아올 수 있다.

 

심부정맥 혈전증 연구

 

이는 실제로 영국 브리스톨대학 의대 연구팀이 과거 심부정맥 혈전증 병력이 없는 40대 이상의 남녀를 대상으로 진행한 연구 내용입니다. 논문에 따르면 하루 TV시청 시간이 4시간 이상인 사람은 TV시청 시간이 2시간 30분 이하이거나 아예 보지 않는 사람들보다 심부정맥 혈전증 발생률이 35% 더 높은 것으로 나타났습니다. TV를 보며 오랜 시간동안 같은 자세를 유지하는 것이 심부정맥 혈전증의 주요 위험인자인 부동자세에 해당하기 때문입니다.

 

심부정맥 혈전증이란?

 

심부정맥 혈전증이란 다리 정맥 혈관의 정체된 혈액이 응고되어 혈전(피떡)이 발생하는 질환입니다. 오랜 시간 동안 앉거나 누워있을 때, 수술(특히 정형외과 및 신경외과 주요 수술)이나 외상 등 혈전이 생기기 쉬운 상황에서 심부 정맥(근육 안쪽 깊은 곳에 위치한 정맥)에 혈전이 생기는 것을 말합니다.

 

흔히 장시간 비행기의 좁은 좌석에 착석한 승객에게 호발하여 ‘이코노미 클래스 증후군’이라고 부르기도 합니다. 그 외 위험인자로는 임신이나 악성종양으로 인해 혈액이 응고되기 쉬운 경우, 유전적인 요인, 비만, 흡연, 고령 등이 있습니다.

 

심부정맥 혈전증이 유발하는 합병증

 

대개 심장에서 멀어 혈액이 정체되기 쉬운 다리에 혈전이 생기는 경우가 많습니다. 오랜 시간 같은 자세를 유지하거나 수술 등 위험인자를 가진 사람이 갑자기 다리가 붓고, 다리색이 붉거나 파랗게 변하면 심부정맥 혈전증이 발생했을 수 있습니다. 또 걸을 때 종아리에 통증이 발생하거나 다리를 누르면 통증이 느껴지기도 합니다.

 

 

제때 치료하지 않고 방치할 경우 심각한 합병증인 ‘폐 색전증’이 발생할 수 있고 폐 색전증은 다리 정맥에 붙어있던 혈전이 떨어져 나가 혈관안을 떠다니다가 폐동맥을 막는 것으로, 급작스러운 호흡곤란과 가슴 통증, 실신이 발생할 수 있으며 심한 경우 사망에 이를 수 있습니다.

 

심부정맥 혈전증 치료방법

 

따라서 다리가 붓고 통증이 나타난다면 지체없이 정확한 진단과 치료를 시행 받는 것이 좋습니다. 문진을 통한 위험인자 확인과 혈관 초음파검사나 컴퓨터 단층촬영(CT)을 통해 진단할 수 있습니다. 작은 혈관에 문제가 생긴 경우 다리를 심장보다 높이 올리고 있거나 압박 스타킹 착용, 항혈전제 투여 등으로 치료합니다. 큰 혈관에 혈전이 발생한 경우 중재 시술을 통해 막혀 있는 정맥의 혈류를 회복시키기도 합니다

 

심부정맥 혈전증 예방방법.

 

혈전증의 예방을 위해서는 몸을 꾸준하게 움직이는게 좋습니다. 질병으로 누워있어야 한다면 혈류가 정체되지 않도록 체위를 자주 바꿔주고, 압박스타킹을 착용하는 것이 좋습니다. 장시간 비행기에 있어야 한다면 자주 스트레칭을 하거나 틈틈이 걸어야 합니다.

 

중요한 것은 심부정맥 혈전증이 의심된다면 빨리 병원을 찾아야 한다는 것입니다. 정맥이 혈전으로 오랜 기간 막혀 있으면 정맥의 순환을 돕는 판막이 망가지게 되고, 이로 인해 통증·저림·부종 등을 야기하는 ‘혈전 후 증후군’을 남길 수 있기 때문입니다.

 

결론

 

오늘은 심부정맥 혈전증에 대해서 알아보았습니다. 오랜 시간 같은 자세로 있으면 혈액순환이 느려지면서 혈전증이 발생한다고 하는데요 만약 위에서 언급한 것 처럼 비행기에 오래 앉아 있어야 한다면 중간 중간 종아리에 힘을 줬다 뺐다 하는 운동을 통해 혈전증을 예방할 수 있습니다.  그리고 골절로 인해 다리에 깁스를 하고 있다면 똑같이 종아리에 힘을 줬다 뺐다 하는 운동을 통해 근력도 유지 할 수 있고 혈전을 예방할 수 있습니다.

 

 

오늘 포스팅을 읽으신 분들은 TV시청시간을 줄이고 같은 자세를 오래 유지 해야 한다면 중간중간 운동을 통해 혈액 순환을 도와 주고 혈전증을 예방하시기 바랍니다.

 

다음 시간에도 도움이되는 건강상식을 들고 오겠습니다.

감사합니다.

 

 

 

 

 

 

 

심부정맥 혈전증의 위험요인