척수의 중요성 얼마나 알고 있나요?

척수의 중요성 얼마나 알고 있나요?

 

안녕하세요 오늘은 척추안쪽에 위치하는 중추신경계 중 하나인 척수에 대해서 알아보려고 합니다. 우리는 척수에 대해서 얼마나 알고 있을까요? '척수는 척추 안에 있는 물을 척수라고 하는 거 아냐?' 또는 '그거는 그냥 물이잖아 무슨 역할이 있어'라고 생각할 수 있습니다. 

 

이렇게 생각하셨다면 여러분들은 척수라는 글자에 속아서 정확한 뜻을 몰랐습니다. 척수는 Spinal cord라고 불리는 신경다발로 쉽게 말하는 전기를 전달해 주는 전기선을 생각하시면 됩니다. 우리 몸에 정보를 전달하는 전기선이 머리끝부터 발끝까지 거미줄처럼 촘촘하게 이어져 있는데 그중 척수는 중앙에 위치한 가장 굵은 전기선이라고 생각하면 아주 쉽게 이해하실 수 있습니다. 

 

 

그렇다면 척수는 얼마나 중요할까요? 척수의 중요성을 자세히 알기 전 우리의 몸에서 척수가 얼마나 중요한 역할을 하냐면 척수반사라고 뜨겁거나 위급한 상황에서 나오는 조건반사 같은 반사작용은 뇌에까지 명령이 전달돼서 뇌에서 내려오는 명령이 아니라 척수에서 알아서 일어나는 반사를 말합니다. 이제부터 이런 중요한 척수에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

척수는 무엇인가요?

 

척수는 척추 안쪽에 위치하는 중추신경계의 일부입니다. 대뇌의 명령을 전달하면서도 위급상황에서는 스스로 판단해 몸을 움직이고, 위장활동, 생리현상 등을 담당하는 우리 몸의 컨트롤 타워 같은 역할을 하고 있습니다.

 

척수는 어떻게 구성되어 있나요?

 

목부터 엉치까지 척추의 몸통뼈 뒤를 따라 아래로 내려가며 목 척수, 등 척수, 허리척수, 엉덩이 척수로 구분되고 각각 해당하는 신체부위의 감각과 운동신경을 담당합니다. 전체 척수는 31 분절로 구성되어 있고 척수의 명칭은 척추의 명칭과 동일하게 불리며 31쌍의 척수신경이 나와 온몸 구석구석으로 퍼져 있습니다.

 

 

뇌에서 내려오는 정보를 받아 팔, 다리, 장기, 피부 등에 전달합니다. 갑자기 뜨거운 것을 만졌다거나 하는 위급상황에서는 뇌를 대신해 결정을 내리기도 합니다.

 

척수손상은 어떻게 발생하나요?

 

이러한 척수가 사고나 질병(뇌졸중이나 뇌진탕), 잘못된 생활습관으로 인해 손상을 입게 되면 감각신호나 운동신호의 전달에 문제를 초래해 신체 기능에 여러 가지 장애로 나타날 수 있습니다. 척수 손상은 몸과 마음이 모두 힘든 질환입니다.

 

마비 증상이 나타나면 일상생활을 스스로 할 수 없고 욕창이나 신경인성 방광 등의 합병증도 발생할 수 있기 때문입니다.

 

척수손상을 막는 방법은 어떤게 있나요?

 

척수 손상을 막기 위해 우리가 지금 할 수 있는 일은 잘못된 생활습관을 고치는 것입니다. 그중 하나가 구부정한 자세를 바로잡는 것입니다. 평상시 앉아 있을 때나 서 있을 때 구부정한 자세가 습관화되어 있다면 디스크가 튀어나올 가능성이 높고, 이로 인해 척수가 눌릴 수 있습니다.

 

또한 다리를 꼬고 앉는 자세나 짝 다리로 서 있는 것도 위험합니다. 척추나 골반의 불균형을 초래해 몸이 틀어질 수 있기 때문입니다.

 

흡연은 척수에도 악영향을 미친다?

 

흡연은 백해무익합니다. 척수는 물론 척추에도 악영향을 미칩니다. 흡연은 혈액 내 산소 포화도를 낮추고 일산화탄소가 증가하면서 혈관 수축이 악화되어 척추 뼈의 혈액 순환을 방해합니다.

 

디스크에 영양공급을 방해해 디스크 조직손상의 자가치유 능력을 떨어뜨리기도 하고, 척수에 전해지는 영양공급과 혈류량을 감소시켜 팔과 다리에 저림 증상이 나타나기도 합니다.

 

 

운동부족이나 비만 역시 척수건강에 좋지 않습니다. 비만은 척추에 부담을 가하기 때문에 척수에도 영향을 주고, 운동부족이나 활동량 감소는 척수로 가는 적절한 자극을 줄이기 때문에 척수로 가는 혈류량을 줄어들게 합니다.

 

척수손상 치료 방법

 

척수는 단단한 척추가 보호막 역할을 하고 있기 때문에 건강한 척추를 유지하는 것으로 척수 건강을 지킬 수 있습니다. 오랜 습관으로 인한 신체의 불균형, 불균형으로 인한 척추질환은 오랜 기간 누적되어 발병하는 경우가 많습니다.

 

최신의학기술이 발전하고 첨단수술 방법이 나오고 있지만 척수손상의 경우 의학적으로 기능을 완전히 회복시키는 것은 불가능합니다. 지금부터라도 스마트폰을 끄고, 척수가 지나가는 통로인 목과 허리에 스트레칭을 해보는 건 어떨까요?

 

결론

 

오늘은 척수의 중요성과 척수가 우리몸에서 하는 역할 그리고 척수에 악영향을 미치는 요소에 대해서 알아보았습니다. 우리의 의학이 눈부신 발전을 했지만 아직까지 척수가 손상되었을때 완변한 치료를 할 수 있는 방법은 없습니다. 그렇기 때문에 손상되지 않게 예방하는 방법이 매우 중요한데요. 

 

지금부터 오늘 읽은 포스팅을 통해 척수의 손상을 예방하고 건강하게 유지해서 건강하고 행복한 삶을 유지하시기 바랍니다. 

 

다음시간에도 도움이 되는 건강상식으로  돌아오겠습니다.

감사합니다. 

 

 

 

척수의 중요성 얼마나 알고 있나요?