눈 떨림 증상 단순 마그네슘 부족일까?

눈 떨림 증상 단순 마그네슘 부족일까?

 

안녕하세요 오늘은 눈 떨림 증상이 발생하는 이유가 마그네슘 부족으로만 발생하는지에 대해서 알아보려고 합니다. 우리가 눈 밑이 이유 없이 떨리면 대부분의 사람들 경우 마그네슘이 부족하다고 생각합니다. 그래서 마그네슘을 먹거나 종합비타민을 먹는 경우가 대부분일 것입니다. 

 

 

하지만 종합비타민이나 마그네슘을 먹었지만 눈 떨림 증상이 계속 지속된다면 마그네슘 부족보다는 안면경련일 가능성이 있습니다. 오늘은 눈 떨림 증상이 계속 지속되었을 때 어떻게 해야 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

이유 없이 파르르 떨리는 눈 떨림 증상

 

아무런 이유 없이 ‘파르르’하고 눈 떨림 증상이 나타날 때가 있습니다. 의식하지 않았는데 갑자기 눈 주변이 떨리는 증상이 발생하면 신경이 쓰일 수밖에 없습니다. 보통 이런 경우 마그네슘이 부족이라는 얘기를 듣고 보충제를 먹어보지만 대부분은 효과가 없습니다. 과연 눈떨림은 마그네슘 부족이 원인일까요?

 

눈 떨림 증상의 많은 원인

 

많은 병의 원인인 스트레스와 수면부족. 스트레스와 수면부족은 대표적인 눈 떨림의 원인입니다. 그래서 눈 떨리는 현상이 계속될 때에는 충분한 휴식을 갖길 권장합니다.

 

필요 이상의 과도한 카페인 섭취 또한 신경을 자극해서 눈 주변 떨림을 일어나게 할 수 있습니다. 커피나 에너지드링크를 마신 뒤 떨림 증상이 심해졌다면 카페인 음료는 멀리하는 것이 좋습니다.

 

오랜 시간 모니터를 보는 경우, 눈 떨림 현상이 일어납니다. 특히 현대인들은 일할 때뿐만 아니라 쉴 때도 컴퓨터 혹은 스마트폰을 사용하기 때문에 눈의 피로가 쌓이기 쉽습니다. 한 시간에 10분 정도는 눈을 감고 휴식을 취할 필요가 있습니다.

 

신경계 질환 안면경련일 수 있다?

 

이러한 신체적인 문제가 없는데도 눈 떨림이 한 달 이상 지속된다면 신경계 질환인 ‘안면경련’을 의심할 수 있습니다. 뇌에는 12종류의 뇌신경이 있습니다. 그중 7번째 뇌신경을 안면신경이라고 하고, 이는 눈, 볼, 입 등 얼굴근육의 운동기능을 담당합니다.

 

 

안면신경이 뇌혈관으로부터 압박을 받으면 신경이 자극되어 얼굴근육에서 자신의 의지와 상관없이 떨림 증상이 발생하게 됩니다. 이를 안면경련이라고 합니다. 주로 한쪽 얼굴에서 나타나서 반측성 안면경련으로 불립니다.

 

안면경련의 대표적인 증상

 

안면경련은 눈의 경련부터 시작합니다. 심해지면 눈 감김과 동시에 입이 위로 딸려 올라가는 증상이 반복적으로 나타납니다. 그리고 시간이 지날수록 경련이 일어나는 횟수가 잦아지고, 지속 시간도 증가합니다. 이를 방치할 경우 얼굴의 비대칭이 발생할 수도 있으며, 안면마비나 이명, 청력저하 같은 증상이 동반되기도 합니다.

 

안면경련이 발생하는 원인은?

 

안면경련은 노화로 인해 혈관이 늘어나면서 안면신경을 압박하거나, 안면신경과 가까운 혈관조직의 자극에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 안면경련은 노화가 시작되는 40대부터 환자가 많다는 특징을 보입니다. 또한 환자는 2018년 6만 9천여 명에서 2021년 8만 5천여 명으로 꾸준히 증가하고 있습니다.

안면경련 검사 방법

 

병원에서는 뇌MRI 검사를 통해 진단하고 안면신경을 눌린 정도가 심하지 않으면 약물치료나 보톡스 치료를 진행합니다. 이는 치료가 간단해 부담이 적지만 근본적인 치료가 되지는 않습니다. 안면신경 압박이 심할 경우에는 미세혈관 신경 감압술을 시행하기도 합니다. 두개골에 작은 구멍을 내어 뇌혈관과 신경 사이에 의료용 스펀지를 끼워 넣어 혈관과 신경 사이의 공간을 확보하는 수술입니다.

 

 

보통 몇 초 눈 떨림이 있다가 사라지는 경우는 큰 문제로 여기지 않습니다. 하지만 눈 떨림이 오랜 기간 지속되고, 오히려 더 심해지고 있다면 전문의를 통해 상태를 꼭 확인해봐야 합니다. 드물긴 하지만 뇌졸중의 전조증상으로 눈의 떨림이 일어나기도 합니다. 이런 경우에는 두통과 메스꺼움, 구토 등의 증상이 동반되니 참고해 두기 바랍니다.

 

결론

 

오늘은 눈 떨림이 단순히 마그네슘 부족이 아니라 안면경련 또는 뇌졸중의 전조 증상입을 알게 되었습니다. 우리 몸에 작은 변화가 생기면 불안해 할 수 있고 정확하지 않은 정보에 의해서 치료의 시기를 놓칠 수 있습니다. 몸에 작은 변화가 생겼을때 전문가와 상담하고 치료방향을 결정하는 게 매우 중요합니다. 

 

그렇기 때문에 몸에 변화가 생긴다면 스스로 치료방향을 찾기보다 전문가와 상담후 치료 방향을 결정하시기 바랍니다.

 

다음시간에도 도움이 되는 건강상식으로 돌아오겠습니다.

감사합니다.