무지외반증 남성환자 증가하는 이유 및 치료

무지외반증 남성환자 증가하는 이유 및 치료

 

안녕하세요 오늘은 무지외반증에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 무지외반증은 앞이 좁은 신발을 오래 신게 되면 엄지발가락이 휘어지는 질환인데요 대부분 여성분들에게 많이 나타나는 질환으로 여성에게 발생하는 대표질환으로 알려져 있었습니다. 하지만 최근에 남성 환자들의 발생빈도가 증가하고 있습니다. 이유가 뭘까요??

 

 

지금부터 무지외반증의 증상과 치료방법 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이번 포스팅을 통해 우리들은 무지외반증을 예방할 수 있을 것입니다. 

 

무지외반증의 역사

 

엄지발가락이 휘어지는 병인 무지외반증은 일반적으로 여성들이 많이 겪는 질환입니다. 그렇지만 중세시대에는 남성에게서 더 많이 나타났다는 연구결과가 나왔습니다. 지난 6월 영국 케임브리지 대학교 고고학과 연구팀은 국제학술지를 통해 케임브리지 일대 묘지의 중세 유골을 분석한 결과 부유층일수록 무지외반증이 더 많이 나타났다고 밝혔습니다.

 

무지외반증 발생원인

 

중세시대 영국에서는 굽은 낮지만 앞부분이 길고 좁은 풀렌이라는 남성용 구두가 유행했다고 합니다. 상류층 남성 사이에서 이런 신발을 신다 보니 무지외반증이 생긴 것입니다. 이처럼 무지외반증은 평소 신는 신발의 영향을 많이 받습니다. 굽이 높거나 깔창을 끼운 신발을 오래 신으면 무게중심이 발바닥 전체가 아닌 발 앞쪽으로 쏠립니다.

 

이는 발가락 변형의 원인이 될 수 있다. 또 풀렌처럼 발 볼이 좁은 신발을 엄지발가락이나 새끼발가락에 외상이 가해져 발 모양이 변형됩니다. 무지외반증의 원인은 잘못된 신발 이외에도 유전이나 평발, 직업에 의한 변형 등이 있습니다.

 

무지외반증이란?

 

무지외반증은 남성환자보다 여성 환자가 4.5배 정도 많습니다. 그렇지만 2016년부터 2019년까지의 증가율을 보면 남성이 10%로 여성의 증가율보다 3배가 높았다. 많은 남성들이 외모나 패션 등에 관심을 가지면서 키 높이 깔창이나 발 볼이 좁은 구두, 샌들 등 다양한 신발을 찾기 때문으로 보입니다.

 

 

무지외반증은 엄지발가락뼈와 관절을 이루는 발허리뼈(중족골)가 안쪽으로 벌어지면서 엄지발가락 뿌리부분이 튀어나와 신발과 마찰을 일으켜 염증과 통증이 발생하게 되는 질환입니다. 또한 엄지발가락뼈의 힘줄이 틀어지거나 관절낭이 늘어나 엄지발가락이 두번째 발가락쪽으로 심하게 휘는 증상이 나타납니다.

 

무지외반증 증상

 

엄지발가락 안쪽에 통증이 심해지면 걷거나 뛸 때 엄지발가락을 바닥에 딛지 않으려고 합니다. 그렇게 되면 나머지 발가락과 발바닥 앞쪽 부위에 체중이 쏠리고, 굳은 살이 생기면서 발 변형이 심해지게 됩니다. 똑바로 걷기가 어려워지면서 균형이 틀어지고 발목이나 무릎, 허리 등 다른 신체기관에 무리를 주어 척추관절 질환을 야기할 수 있다. 단순히 ‘발가락 하나’만 아픈 질환이 아닌 것입니다.

 

무지외반증 치료 방법

 

엄지발가락 안쪽으로 살짝 돌출되고 간헐적 통증이 반복되는 초기에는 엄지발가락을 당겨주는 실리콘재질의 보조기나 교정깔창을 이용해 증상을 호전시킬 수 있습니다. 그렇지만 엄지발가락이 30도 이상 휘어졌고 통증이 심해 일상생활에 지장이 있다면 휜 발가락과 인대를 바로잡는 교정 절골술을 시행해야 합니다.

 

무지외반증 예방법

 

 

무지외반증을 예방하기 위해서는 발을 압박하지 않는 것이 중요합니다. 높은 굽, 좁은 볼 등을 피해 자신의 발에 맞는 신발을 신어야 합니다. 직업상 어쩔 수 없이 불편한 신발을 신어야 한다면 중간중간 쉬는 시간에 편한 신발로 갈아 신고, 틈틈이 발가락과 다리 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

 

결론

 

오늘은 무지외반증에 대해서 알아보았습니다. 무지외반증은 신발로 인해 발이 스트레스를 받아 생기는 질환입니다. 그렇기 때문에 발이 편한 신발을 신는 다면 충분히 예방할 수 있습니다. 또한 무지외반증으로 인해 통증을 감소시키기 위한 자세로 오래 생활하거나 지속된다면 다른 부위로 증상이 옮겨 갈 수 있기때문에 꼭 신발을 신을때는 좋아하는 신발 보다는 발이 편할 수 있는 신발로 착용하시기를 바랍니다. 

 

다음시간에도 도움이 되는 건강 상식으로 돌아오겠습니다.

감사합니다.

 

 

 

 

 

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