고혈압이 위험한 이유 고혈압 증상 및 원인 치료방법 예방법

고혈압이 위험한 이유 고혈압 증상 및 원인 치료방법 예방법

 

오늘은 고혈압이 우리 몸에 미치는 영향과 왜 위험한지에 대해 알아보겠습니다. 예전에 고혈압은 노화로 인해 생기거나 나이많은 아버지들이 걸리는 병이라고 생각했지만 최근에는 젊은 사람들에게도 고혈압이 많이 나타나고 있습니다. 왜냐하면 활동량은 줄어들고 칼로리가 높은 음식을 매우 많이 먹고 불규칙적인 활동을 하기 때문입니다.

 

그렇다면 고혈압은 우리몸에 무슨 위험성을 가져다 줄까요?혈압은 심장에서 피를 뿝어내서 혈관에 가하는 압력을 말하는 것입니다. 혈압이 높다는 것은 우리 혈관에 그만큼 많은 압력을 주기 때문에 혈관벽에 상처가 생기고 상처가 생긴 부위에 염증이 생기면 그게 시간이 지나 피딱지(혈전)이 되고 혈전이 떨어져 나가서 다른 미세혈관을 막으면 뇌경색 심경색등이 발생합니다.

 

이제부터 고혈압이 위험한 이유에 대해서 자세히 포스팅 해보겠습니다.

 

 

 

 

고혈압이 위험한 이유

 

건강한 신체를 유지하려면 규칙적인 운동, 금연, 절주가 필요합니다. 거기에 음식 짜게 먹지 않고, 과식하지 않으며 스트레스를 덜 받으면 훨씬 건강해집니다. 이러한 건강의 필요 조건은 고혈압 예방 조건과 일맥상통합니다.

 

혈압은 무엇인가요?

 

혈압은 심장이 온몸에 혈액을 보내기 위해 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 혈압을 말할 때 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력, 수축기 혈압과 심장이 이완하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력인 확장기 혈압으로 나누어서 읽습니다. 정상 혈압은 수축기 120mmHg, 이완기 80mmHg미만입니다. 그리고 고혈압은 수축기140mmHg이상이거나 이완기 90mmHg이상인 경우를 말합니다.

 

혈압이 높아지는 원인

 

원인은 크게 2가지로 나눌 수 있습니다. 가족력, 흡연, 나이, 비만, 식습관 등 여러 요인이 복합되어 생기는 본태성 고혈압이나 한가지 특정 원인에 의해 발생하는 이차성 고혈압. 이 중 본태성 고혈압 환자가 전체의 90% 이상을 차지하고 있습니다. 이와 같은 이유로 과거에 성인병이라고 불렸던 고혈압은 생활습관병으로 분류되고 있습니다.

 

고혈압이 위험한 이유

 

고혈압은 특별한 증상이 없는 경우가 대부분입니다. 그런데 왜 고혈압이 위험하고, 관리를 해야 하는 걸까? 초기에는 증상이 없지만 시간이 지나면서 여러 장기에 치명적인 합병증을 일으킬 수 있기 때문입니다.

 

 

혈압이 높을수록 혈관에 가해지는 압력은 기하급수적으로 증가합니다. 이로 인해 혈관벽이 두꺼워 지기도 하지만, 혈관벽이 손상되어 얇아지고 늘어나기도 합니다. 혈관벽이 얇아지면 터지기 쉽고 뇌혈관에 높은 압력이 오래 노출되면 탄력이 떨어져 터지기 쉽습니다. 뇌혈관이 터지는 것이 뇌출혈로, 고혈압이 주요 원인입니다.

 

심장에 악영향

 

혈압이 높으면 전신으로 피를 보내기 위해 더 많은 수축력이 필요해지며 이로 인해 심장 근육에 과부하가 걸립니다. 이로 인해 심장 근육이 두껍고 뻣뻣해지면서 영양분과 산소를 많이 요구하게 됩니다. 그렇지만 고혈압으로 동맥경화등으로 인한 관상동맥 협착 등으로 심장근육에 산소공급이 제대로 이루어지지 않으면 허혈성 심장질환이 생길 수 있습니다. 또한 이러한 과부하가 걸리는 기간이 길어지면 결국에는 심장의 수축력이 감소하여 심부전으로 진행하게 됩니다.

 

고혈압 진단

 

고혈압 진단이 되더라도 치료의 필요성을 느끼지 못해 방치하는 경우가 많은데 혈압이 높은 상태가 지속되면 앞에서 말한 심뇌혈관질환 발생 및 사망위험 증가를 비롯해 만성콩팥병, 시력저하, 말초혈관질환 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 고혈압이 ‘침묵의 살인자’라는 별명이 있는 것도 이런 이유입니다.

 

고혈압 치료

 

고혈압은 주로 약물치료를 하는데, 한가지 약만 사용했을 때 나타날 수 있는 부작용을 최소화하기 위해 두가지 이상의 약물로 서로 보완하는 약물병합치료를 합니다. 만일 약물치료로 혈압이 조절됐다면 약을 중지해도 될까? 고혈압환자 3명 중 1명은 (주치의와 상의 하에) 혈압약을 중지하기도 합니다. 단 꾸준한 운동과 식이요법을을 꾸준히 하여 혈압이 적절하게 조절되고 있는 환자에 한해서 입니다..

 

고혈압 예방

 

 

고혈압은 예방이 불가능한 질병은 아닙니다. 체중 조절, 염분 섭취 제한, 규칙적인 운동, 알코올 섭취 제한 등 생활습관을 교정하도록 노력해야 합니다. 특히 운동과 식이조절을 통한 체중감량은 혈압을 줄이는데 효과적입니다. 또한 매년 건강검진을 통해 신체 상태를 파악하고, 지속적인 혈압측정으로 의사와 상담하는 것도 중요합니다.

 

결론

 

오늘은 고혈압이 위험한 이유에 대해서 알아보았습니다. 고혈압은 예방이 충분히 가능하고 고혈압이 발병했다고 해도 약물로 충분히 치료 할수 있습니다. 다만 고혈압을 오랜시간 방치하고 치료를 거부한다면 생명에 위험이 되는 합병증을 유발하기 때문에 치료를 피하지 마시고 꼭 병원에서 전문가와 상담하시기 바랍니다.

 

그럼 다음시간에도 도움이 되는 건강 상식으로 돌아오도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

 

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